〈普段の食事をオートミールにしてみたら劇的な変化があった！〉   疑問 ・血糖値の上昇を抑えてくれると噂の「オートミール」であるが、一体どれほどの効果があるのか？ ・また、その効果は一型糖尿病の人にも効果がある…

〈腱鞘炎〉 どうもkumanutsです。 腱鞘炎は、スマホやパソコンを長時間続けているとなる病気です。 腱鞘炎になると、手首や指が痛み、動かせなくなります。 現在は多くの人がパソコンやスマホを毎日使っていますよね。 です…

ゼロインスリン生活のために必要なことは、 ずばり、 勉強と実践 この２つの繰り返しです。     今回は「なぜ勉強と検証なのかの理由」と「どのように勉強と検証をするのか」などの行動指針を説明します。 …

初めまして　kumanutsです。 名前のもじりではないです。 小学校の頃のあだ名だった「くま」と「ピーナッツ」を合わせて「kumanuts」です。 韓国人の母と日本人の父の間に生まれた”ダブル”です。 （”ダブル”＝ハ…

〈糖尿病神経障害〉 糖尿病神経障害とは、糖尿病の合併症の一つです。 合併症の中でも、 三大合併症（神経障害、網膜症、腎症）という特に注意すべき合併症の一つで、 慢性合併症に分類されています。 血糖コントロールがうまくいっ…