一型糖尿病が紹介する糖尿病講座~うつと糖尿病~
〈うつ(鬱)〉 鬱にかかったことのある人は15人に1人と言われるほど、鬱は結構身近な話題です。 厚生労働省の調査では女性は男性に比べて1.6倍うつになりやすいことが分かっています。 女性はホルモンバランスが崩れやすいのが…
〈うつ(鬱)〉 鬱にかかったことのある人は15人に1人と言われるほど、鬱は結構身近な話題です。 厚生労働省の調査では女性は男性に比べて1.6倍うつになりやすいことが分かっています。 女性はホルモンバランスが崩れやすいのが…
〈ストレス〉 ストレス社会と言われる現代ですが、実はストレスは糖尿病という分野と密接な関係があります。 本記事で得られること 1.ストレスとは何かがわかる 2.ストレスと糖尿病の関係がわかる 3.ストレスの…
〈運動時の注意点〉 ・運動の前、中、後の血糖値を測り、運動の影響の傾向をつかむ。 ・運動によって、低血糖だけでなく、高血糖になることもあるので、高血糖、低血糖にならないように細かい注意を払う。…
〈歩くのと走るのとでの血糖値変動について観察してみた〉 疑問 ・ウォーキングとランニングでは血糖値変動にどれだけ差があるのか? 仮説 ・どちらも血糖値が下がるが、ランニングの方が下がる &nb…
〈運動療法①運動の効果〉 ・血糖値を下げる 運動は血糖(血液中のブドウ糖)をインスリンなしで筋肉に取り込み、 エネルギーとして利用することができる。 →血糖値が下がる *運動中、運動後は低血糖になりやすいので注意 ・体重…
〈シックデイルール sick day rule〉 前回の記事ではシックデイについて紹介しました。 今回は対処法について説明していきます。 風邪なら風邪薬を飲むという風な、かかった…
最近のコメント