〈低血糖になった時の対処法〉
前回の記事で低血糖症状をレベル1〜レベル3 と無自覚性低血糖に分類しました。
対処に関しては二つあります。
一つ目: 自分で糖分を補給する!
これは意識がまだあるレベル1,2での対処法です。
糖尿病の人は読んでおいてください
特にブドウ糖がオススメです。
消化・吸収が最も早いため、低血糖からの脱出に時間がかからないからです。
実験では砂糖よりも早く血糖値が上昇することが分かっています。
低血糖症状はどんどん悪化していきますので、吸収までの時間が早いというのは大きな利点になります。
順番としてはこうです。
低血糖症状
↓
ブドウ糖を口にする
↓
血糖値測定(可能な状態であれば)
↓
安静にする(約15分)
↓
回復しなければ再び
ブドウ糖を口にする
↓
………(繰り返す)
二つ目:他の人に手伝ってもらって糖分を補給する!
これは意識がない、もしくは意識がハッキリしていないレベル3 と無自覚性低血糖の時の対処法です。
身近に糖尿病の方がいる人は読んでおいてください。
順番としてはこうです。
普段と様子が違う
一点を見つめて動かない
話しかけても返事をしない
↓
声をかけたり、肩を叩いたりするなどして意識レベルを確認
↓
ブドウ糖を水に溶かしたものを飲ませる
ブドウ糖を唇や歯肉に塗りつける
↓
主治医の先生に連絡を取る
救急車を呼ぶ
自分でやる方法と他人にやってもらう方法を紹介しましたが、
どちらも
キーワードは糖分を補給すること
です。
低血糖症状が出た時はびっくりするかもしれません。
僕はびっくりしましたし、今もまだ慣れません。
だって汗はでるし、体に力は入らないし、、、
でも慌てないで。大丈夫です。
体は確かに異常ですが、頭は正常です。ちゃんと働きます。
第一に糖分補給、第二に安静。
これだけをすれば必ず症状は消えます。
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